Behandling av hælspore. Det er noen som bruker trykkbølgebehandling for å løse opp kalkveksten, men hvis det har dannet seg bein har dette liten effekt. Lege din vil videre kunne hjelpe med bl. Har det utviklet seg en hælspore , kan kirurgi være aktuelt.
Man fjerner hælsporen og utfører evt. Forebygging av hælspore. Den beste behandling av hælspore er forebygging.
Du kan forebygge denne tilstanden ved å styrke stabilitetsmuskulaturen i støtdempende strukturer slik som hofte, sete, lår, legger og føtter. Det er også viktig å bruke gode, støtdempende sko når du jogger eller løper slik at du ikke feilbelaster hælen og. Hælsporer oppstår som et resultat av overbelastning. Atferdsendring og tilstrekkelig hvile og avlastning av det smertefulle området under hælen er følgelig noen av de viktigste virkemidlene for effektiv behandling. Iblant kan vektreduksjon, fottøy og korreksjon av underliggende biomekaniske faktorer være til hjelp.
Læs om symptomer, årsager og behandling her. Bliv klogere på hvad en hælspore er, typiske symptomer og behandling af hælspore , så du kan slippe af med dine smerter i hælen. Når man har ondt under foden eller nærmere bestemt i hælen, er der oftest tale om en hælspore eller en svangsenebetændelse – også kaldet Fasciitis Plantaris.
Ved akutte tilfeller kan plantar fascitt behandles ved at du avkjøler og avlaster foten.