Gravid tunfisk

Rask og trygg leveranse. Bestill nå, betal senere, gratis avbestilling, døgnåpen kundeservice på ditt språk. Budsjett til luksus, hoteller og hjem. Billig, sikker og rask graviditetstest.

Kjøp nå, test deg hjemme.

På Matportalen står det at gravide og ammende trygt kan spise tunfisk på boks, men at de bør holde seg unna fersk tunfisk. På spørsmål om hvorvidt gravide bør unngå tunfisk til Mattilsynet konkluderer (om noen måneder), svarer Nordås: – Jeg ser ingen grunn til å fraråde tunfisk på boks slik det er nå. Trygt for gravide å spise tunfisk på boks. Er du gravid og glad i tunfisk på boks? Spis med god samvittighet.

Nye undersøkelser viser at innholdet av uønskede stoffer, som for eksempel kvikksølv, er langt under grenseverdiene. Også her anbefales gravide å holde seg helt unna fersk tunfisk , i tillegg til andre eksotiske fisker som hai, sverdfisk og skate. Tunfisk på boks regnes derimot som helt trygt.

I våre anbefalinger er det ingen begrensning på hvor mye tunfisk på boks gravide kan spise, sier seniorrådgiver i Mattilsynet, Anders Tharaldsen. Gravid uke for uke. Lavt kvikksølvnivå. Bakgrunnen er dyreforsøk som viser at store mengder ingefær kan gi økt risiko for abort. Rådet til deg som er gravid er det samme som til folk flest.

Hun forklarer at du som gravid ikke skal spise for to, men gradvis øke med opptil to måltider i løpet av de tre trimestrene en graviditet består av. I tillegg poengterer hun at det ikke er veldig store forskjeller på hvordan du bør spise som gravid og ikke, men at det er små, enkle ting du skal forholde deg til og ikke få panikk for. Følgende råd gjelder matlaging generelt, men som gravid bør du være ekstra opptatt av god hygiene: Vask hendene før du lager mat, før du spiser mat og mellom håndtering av ulike råvarer. Skyll alltid frukt, grønnsaker og bær. Høy kvalitet og 9 nøyaktige med anonym og rask levering.

For å unngå enkelte sykdommer som kan være farlige under svangerskapet, bør du bare spise gravet eller røkt fisk hvis den er helt fersk og nypakket. Rå tunfisk brukes til sushi og sashimi retter bør unngås helt under en graviditet. Det samme gjelder sushi. Fersk tunfisk er fra de store fiskene, og der er det mye mer tungmetaller, sier hun til KK.

Hva sier legen til gravide som er bekymret for fisk? Atferdsvansker hos barn er vanskelig å finne årsakssammenheng med.

Dette med å spise tunfisk og tungmetaller er bekymringsfullt. Men det er farlig å be gravide slutte å spise fisk, det er en naturlig kilde til omegasom er bra for barnet. På Matportalen har det stått at gravide og ammende trygt kan spise tunfisk på boks, men at de bør holde seg unna fersk tunfisk. Unngå fiskelever, Svolværpostei og Lofotpostei. Unngå krabbeinnmat fra skallet, fordøyelseskjertelen i kamskjell og nyren i o-skjell.

Les mer om sunn mat for gravide. Kilder: Sunn start av Vibeke Ø.