Hvor mye kjøtt per person

Biff, fårikål, pinnekjøtt, ribbe, kalkun og annet kjøtt. Her får du oversikten over hvor mye kjøtt du trenger per person. Hvor mye spiser en person ? Barn, ungdom, kvinner, menn har et ulikt inntak av mat. To sultne voksne menn spiser kanskje det dobbelte av anbefalingene under.

Lurer du på hvor mye kjøtt du skal beregne per person ? Vi gir deg guiden til hvor mye biff du trenger per person som skal ha mat eller hvor mye fårikål du egentlig trenger. Det kommer an på de som. Se hvor mye ribbe, pinnekjøtt eller kalkun du bør beregne per person i vår veiledning. Samtykke fra cookies Vi bruker analyseverktøy for å måle trafikken på våre nettsider, og informasjonskapsler som grunnlag for videreutvikling av våre tjenester og for å tilby relevant markedsføring. Jeg får ofte spørsmål om hvor mye folk spiser, spesielt når man lager mat for mange mennesker.

Dette med mengdeberegning kan være vanskelig, men det finnes noen gyldne regler. Her er en liten tabell jeg har laget i en tidligere sammenheng som sier litt om dette. SPAR gir deg svaret på hvor mye du bør beregne per person.

Men hvor mye mat trenger du? Vi spiser kilo kjøtt per person. Er 1gram for mye av ris og pasta per persjon? Porsjonsberegning av julemat kan være vanskelig.

Mengdeberegning avhenger av hvor mange retter som finnes på buffeten og mengde kjøtt og fisk avhenger av tilbehøret. Dessuten kommer det også ann på tilbehør og hvor tykke skiver du har på kjøttet. Jo tynnere skiver jo mindre spiser folk. Vi skal ha elg i morra og jeg har ca 300g. Antar at det vil holde godt, skal i tillegg beregne ca 2gram potet pr person og en del grønnsaker.

Vi har spurt ekspertene hvor mye man egentlig kan spise. RØDT KJØTT : Helsedirektoratet anbefaler 5gram rødt kjøtt og bearbeidet kjøtt som en grense per person per uke. Skal du steke kalkun er denne pannen genial.

Tror jeg ville beregnet 2gram kjøtt per voksen og 1gram per barn. Får du rester så kan det fint fryses. Jeg skal arrangere julebord for gutta og lurer på hvor mye pinnekjøtt vi trenger. Har hørt 5gram per pers, men dette vil vel varriere i forhold til hvor mye kjøtt det er? Noe som har gode tips?

Vi viser deg hvor mye mat du skal beregne per person. Fiskefilet uten ben. Brått så var det noen som opprinnelig sa de ikke kunne komme, som kommer likevel, og jeg ble brått redd jeg ikke har kjøpt inn nok kjøtt. Så, dersom man skal servere lammelår med bein, hvor mye beregner man per person ? Vi er voksne som skal ha pinnekjøtt med tilbehør på nyttårsaften i år.

Jeg skal kjøpe inn dette og legge i fryseren nå i helgen siden jeg blir borte til 6. Kålrabbistappe normalt ca 2gram pr person. Men for å være helt sikker at storspiserene får nok så kan du plusse på et par titalls gram på de.