Hvor mye kjøtt pr person

Lurer du på hvor mye kjøtt , saus eller grønnsaker du skal beregne per person ? Se hvor mye ribbe, pinnekjøtt eller kalkun du bør beregne per person i vår veiledning. Hvor mye spiser en person ? Barn, ungdom, kvinner, menn har et ulikt inntak av mat. To sultne voksne menn spiser kanskje det dobbelte av anbefalingene under. Det kommer an på de som. På hel kalkun beregner man ca 5gram pr.

Har man rent kjøtt , for eksempel filet eller bryst regner man ca. Egner kalkunkjøtt seg til marinering? Kalkunkjøtt egner seg ypperlig til marinering.

Porsjonsberegning av julemat kan være vanskelig. Jeg får ofte spørsmål om hvor mye folk spiser, spesielt når man lager mat for mange mennesker. Her får du oversikten over hvor mye du skal beregne per person av ribbe, pinnekjøtt, tilbehør, julefisk og kalkun. Dette med mengdeberegning kan være vanskelig, men det finnes noen gyldne regler. Her er en liten tabell jeg har laget i en tidligere sammenheng som sier litt om dette.

Mengdeberegning avhenger av hvor mange retter som finnes på buffeten og mengde kjøtt og fisk avhenger av tilbehøret. Vi viser deg hvor mye mat du skal beregne per person. Hopp til hovedinnhold.

Kålrabbistappe normalt ca 2gram pr person. Men for å være helt sikker at storspiserene får nok så kan du plusse på et par titalls gram på de. SPAR gir deg svaret på hvor mye du bør beregne per person.

Biff, fårikål, pinnekjøtt, ribbe, kalkun og annet kjøtt. Men hvor mye mat trenger du? Vi spiser kilo kjøtt per person. Er 1gram for mye av ris og pasta per persjon?

Vi har spurt ekspertene hvor mye man egentlig kan spise. RØDT KJØTT : Helsedirektoratet anbefaler 5gram rødt kjøtt og bearbeidet kjøtt som en grense per person per uke. Fårikål er Norges ubestridte nasjonalrett, og smaker godt både som husmannskost og festmat. Dessuten kommer det også ann på tilbehør og hvor tykke skiver du har på kjøttet.

Jo tynnere skiver jo mindre spiser folk. Vi skal ha elg i morra og jeg har ca 300g. Antar at det vil holde godt, skal i tillegg beregne ca 2gram potet pr person og en del grønnsaker.

Hei, skal servere taco til ca. Utgangspunktet er at hver person får en lefse hver! Noen som kan hjelpe meg med dette?

Dette er ren folkeopplysning, for fortsatt lurer mange på hvor mye de alkohol og mat de egentlig kan ta med seg hjem fra utenlandsturen. Har du vært i utlandet i over timer, kan du ta med deg varer til en verdi av inntil 6. Kortere opphold har en grense på 3.