Amming slanking

Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv. Ketose er en naturlig tilstand i kroppen hvor den forbrenner hovedsakelig fett. Vil slanking gi miljøgifter i morsmelken?

Miljøgifter lagres i fettvev, og disse vil i større eller mindre grad overføres til barnet gjennom amming. Rask vektnedgang gir større mengde miljøgifter i morsmelk, og det er derfor det ikke er anbefalt å slanke seg aktivt eller for raskt mens du ammer. Synes du det går sent fremover, er det viktig å prøve å tenke på barnets beste heller enn rask vektreduksjon.

Barnets helse kan ta skade av aktiv slanking under amming. Det er fordi større mengder fettløselige miljøgifter kan frigjøres fra kroppsfettet og gå over i morsmelken. Slanking under amming.

Spørsmål publisert 8. Jeg er år og sliter med å gå ned i vekt etter min første fødsel for 6mnd siden. Hvordan opplever dere slanking og amming ? Jeg begynner å bli meget ivrig etter å gå ned de siste kg til opprinnelig vekt, men ammer fortsatt. Derimot er barnet fylt et år, men elsker puppen. Jeg vil ikke ta i fra henne gleden dersom slankingen skulle gå utover melken på negativ måte. Jeg fikk det som jeg ville.

Jeg prøver å ikke henge meg for mye opp i vekta, hvertfall ikke når andre mål indikerer at det går rette veien. Amming , det å amme, gi spedbarn brystmelk. I tillegg sikrer den kontakten mellom mor og barn, noe som betyr mye følelsesmessig for begge.

Refleksene utløst fra brystvortene under amming hjelper moren i den første tiden med den kroppslige omstillingen etter fødselen, og amming hjelper henne til å komme ned i. Ammende kvinner frarådes bevisst slanking i ammeperioden. Det er helt naturlig at en kvinne går ned i vekt når hun ammer, men du bør ikke jobbe for å gå fortest mulig ned i vekt. Mor lagrer nemlig miljøgifter i fettvevet sitt, og dette går over i morsmelken.

Unngå store mengder sukker og fett i det daglige. Syv myter om slanking Du forbrenner ikke 3kalorier i løpet av en hyrdestun og det er ikke slik at langsomt kilotap er det beste i lengden. Her har du syv myter om vekttap som simpelthen ikke støttes av vitenskapen – og noen ting som fungerer. Jeg leste i et hefte at barnet kunne få i seg miljøgifter om man slanket seg mens man ammer. Kan jeg slanke meg hvis jeg gjør det litt sakte?

Men hvor farlig er alkoholen egentlig for babyen som drikker melka? Andreas Wahl sjekker norske ammeråd mot hva forskningen sier. Har ikke spist brø kun Ryvita-knekkebrød- men har spist ris, pasta, osv. Har spist litt mindre generelt. VKM konkluderer med at de mange helsemessige fordelene ved morsmelk oppveier mulig risiko som miljøgifter i morsmelk på dagens nivå representerer.

Ja, det er det den har vært. Lite søvn, lite trening og ikke mye matregistrering. Men jeg har nok ikke spist så mye over det jeg skal da, jeg tror jeg bare trenger en kort pause for å få igjen pusten.

Tidligere studier har også undersøkt sammenhengen mellom amming og overvekt, men resultatene har spriket. Hunsberg mener den nye studien har en fordel ved at de har tatt hensyn til en rekke faktorer som også kan påvirke overvekt, som fødselsvekt, sosioøkonomi, foreldrenes utdanning og foreldrenes nasjonalitet.