Matportalen no gravid

Høy kvalitet og 9 nøyaktige med anonym og rask levering. Dekk og LM-felger gunstig fra vår nettbutikk. Mulighet for avbetaling! Billig, sikker og rask graviditetstest.

Kjøp nå, test deg hjemme. Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv.

Informasjon om sunn og trygg mat fra offentlige myndigheter. Mattilsynet i samarbeid med Helsedirektoratet, Folkehelseinstituttet, Veterinærinstituttet, NIBIO, Havforskningsinstituttet, Vitenskapskomiteen for mat og miljø (VKM) og Statens strålevern. Kostrådene på denne siden er fra norske myndigheter til gravide.

Matportalens redaksjon svarer ikke på enkelthenvendelser fra gravide , men lagrer henvendelser slik at de blir tatt med i vurderingen når kostrådene skal revideres. Har du spørsmål angående kosthold mens du er gravid , må du ta kontakt med helsestasjon, jordmor eller fastlege. Gravide kan trygt spise honning. Bruk fisk både som pålegg og middag.

Fisk er spesielt sunt for gravide fordi fisk er rik på omega-fettsyrer, D-vitamin, selen og jod.

Varier mellom mager og fet fisk. Magre fisker er torsk, steinbit og sei. Fete fisker er makrell, laks og ørret. Enkelte typer fisk bør gravide ikke spise. Bakgrunnen er dyreforsøk som viser at store mengder ingefær kan gi økt risiko for abort.

Spekemat (fårepølse, salami, fenalår, morrpølse, parmaskinke, serranoskinke osv.) kan være problematisk for gravide både med tanke på bakterien Listeria og parasitten Toxoplasma. Av den grunn har norske matmyndigheter valgt å holde seg til det enkle budskapet at gravide ikke bør spise spekemat, med mindre det er varmebehandlet godt. Den beste måten å få i deg de vitaminene og mineralene du og barnet ditt trenger, er gjennom maten. Noen næringsstoffer er spesielt viktige for deg som er gravid , og det anbefales at gravide tar tilskudd av folat og vitamin D. Andre kosttilskudd kan være nødvendig dersom du utelater viktige matvaregrupper fra kostholdet ditt. Målet til matportalen.

Rask og trygg leveranse. Mattilsynet advarer gravide og kvinner som planlegger å bli gravide , mot ingefærshots og kosttilskudd med ingefær. Er det risikabelt å spise medium stekte hamburgere på restaurant? Selv om risikoen for sykdom er liten, bør utsatte grupper som gravide , små barn og andre med nedsatt immunforsvar ikke spise medium stekte hamburgere.

Utsatte grupper som gravide , små barn og andre med nedsatt immunforsvar bør ikke spise medium stekte hamburgere. I ein studie frå Folkehelseinstituttet har forskarane undersøkt om kosthaldet påverkar nivået av miljøgifter i kroppen hos gravide og barn. Se mer av Matportalen.

Halvparten av gravide kvinner i Norge får i seg for lite jo viser ny forskning. Dette kan påvirke den nevrologiske utviklingen hos foster og små barn. Nyttige cocktails for gravide. Vær ekstra forsiktig på utenlandstur Det er spennende å være på reisefot, oppleve nye kulturer og smake på eksotisk mat.

Men som gravid er det ekstra viktig å være påpasselig med mat i utlandet.