Sunn kvelds

Lag hjemmelagde, grove scones, grove vafler eller grove pannekaker. Mini - blomkål quiche. Perfekt til lunsj med en frisk salat. Sunn Cæsarsalat med kylling.

Mange av oss foretrekker både kjapp og sunn kveldsmat, men uten at det går på bekostning av smaken.

Det er for mange av oss dessuten viktig at det vi spiser på kvelden er sunt og næringsrikt. Her gir vi deg tips på sunn , enkel og kjapp kveldsmat. Les mer om kveldsmat her.

En ny og spennende variasjon av grøt som i tillegg er skikkelig sunn. Omelett med cottage cheese. Ikke bare smaker de skikkelig godt, med havregryn, melk, egg og banan er disse pannekakene veldig næringsrike.

Et godt valg etter trening. Her finner du gode og raske tips og forslag til hva du kan servere til kveldsmat.

Kjøp inn sunn snacks, og ikke ha godteri liggende. Litt oppkutta grønnsaker med dip er god og sunn snacks. Vi kan spise ubegrensede mengder med grønnsaker. Travle hverdager er det mange av, og middagen må være rask å lage.

Forslag til en sunn og enkel dagsmeny til en person! Slik gjer du havregrøten ekstra næringsrik – uten at det går ut over smaken! Velkommen til mitt søte kakeparadis! Jeg har bakt og samlet kakeoppskrifter hele livet. Her på Det søte liv viser jeg deg samlingen min med bakst og deilige kaker i alle slags varianter, lekker konfekt og nydelige desserter.

Jeg vet at summen av kalorier er det som er viktigst, men måltidssammensetninger og sånt spiller jo inn. Har lest at det er best å kjøre karbo-kvoten tidlig på dagen (frokost, og etter trening) og spise minst mulig av det til kvelds. Smoothie passer både til frokost, kvelds og mellommålti men er særlig super som en start på dagen- når du trenger litt ekstra vitaminer. Har du dessuten frukt og grønnsaker som begynner å synge på siste verset, er smoothie en ypperlig måte å få brukt dem opp. Oppskrifter og middagstips til enhver anledning.

Dagen i dag startet på best mulig måte – nemlig lykteverksted i barnehagen der jeg og mini lagde to fine lykter. Eller, det vil si jeg klistret og limte på mens han spiste pepperkaker og passet på at alt ble gjort riktig. God ettermiddag i sola!

Etter en lang sommar på Vestlandet er eg ikkje vandt med så mange soldager på kort tid. For en luksus med det været her? Vi i Godt hadde satt stor pris på om du hvitelister oss slik at vi kan finansiere vår journalistikk med reklame og fortsette å være en gratis nyhetskilde.

Vi har oppdaget at du blokkerer annonser. Se tips til hvordan fordele maten på tallerkenen til frokost, lunsj og middag.