Ofte lurer man på om barnet får nok søvn, eller om det sover for mye. Nyfødte sover gjerne opp mot 16–timer i døgnet helt i starten, sier Johansson. Hvor mye sover babyen? Du har kanskje hørt om sovebabyer, men husk at dette med søvn stadig forandrer seg for de små. En baby som sover masse og godt de første ukene, fortsetter ikke nødvendigvis sånn hele spedbarnstiden.
Jeg hadde hørt så mye om disse nyfødte som bare sov og våknet innimellom for å spise. Hun var veeldig mye våken, ikke noe grining eller noe, men mye våken. Alle kommenterte hvor våken og oppmerksom hun var. Det er helt normalt.
Men som de andre ovre her sier, det meste er vel normalt. Fra 3- til 6-månedersalderen kan mange barn sove sammenhengende 5-timer om natten, noen med korte oppvåkninger innimellom. Sleep Sisters har utarbeidet en guide for hvor mye søvn barn trenger, og tegn på at barnet ikke får nok søvn. Den brukes også i Norge av Norsk helseinformatikk. Leggetid: Ikke fastsatt ennå.
Nyfødte tilbringer så mye tid på ryggen mens de sover at det er viktig å legge dem ofte på magen eller la dem få sitte litt når de er våkne. Unngå å vekke dem unødig ved å velge en bleie som er behagelig og gir opp til timers tørrhet, som for eksempel Pampers Baby Dry. I slike tilfeller kan de veie barnet før og etter måltidene og finner på denne måten ut hvor mye barnet tar til seg i løpet av et døgn. For friske, fullbårne barn er det ikke nødvendig å gjøre dette, fordi det kan skape mer stress enn nødvendig.
Når barnet sover i dyp søvn, er det helt avslappet, og det skal mye til for å vekke det. Dere kan lese mye mer om barnets søvn på libero. Her finnes det også en fin brosjyre som kan lastes ned: “Barnets søvn”. Nyfødte har et stort søvnbehov og vil ofte vise tegn på tretthet allerede etter 1-timer i våken tilstand.
Søvn er kritisk for den nyfødtes utvikling. Lær hvor mye søvn en nyfødt trenger og hvordan du kan bidra til at barnet ditt får go avslappet søvn. De aller fleste nyfødte sover mye ! De første dagene er ofte roligst- men det finnes selvsagt unntak! Babyen sover allerede i magen til mor!
En baby sover allerede før det blir født- i andre trimester av svangeskapet utvikles. Men hvor meget skal en nyfødt egentlig sove , og kan en nyfødt sove for meget? Sørg for at babyen ikke har på seg for mye klær, og at den kan bevege seg. Hvis babyen svetter, har fuktig hår eller får varmeutslett, er det for varmt i sengen.
Mange babyer sover godt utendørs, men hold hele tiden øye med babyen, og kle den etter årstiden og været. De færreste babyene sover natten igjennom før de blir måneder gamle, så ikke stress, det blir mer søvn etterhvert på alle. I mellomtiden kan det være ok å fordele seg slik at en får sove godt om natten innimellom. Er du blant de heldige som kan sove hvor og når som helst, bør du innhente noen timer på puta mens barnet sover.
Dersom du ikke klarer dette, bør du ha noen i nærheten som kan avlaste deg når søvnbehovet blir akutt. Noen nyfødte sover mye på dagtid og har våkentid på kvelden og om natten. Ta deg tid til å la babyen få rape ordentlig etter måltidet.
La barnet få sove på ryggen. For å redusere risikoen for plutselig spedbarnsdød (krybbedød) er det viktig å legge babyen på ryggen.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Merk: Bare medlemmer av denne bloggen kan legge inn en kommentar.